Aj napriek tomu, že miliardár Richard Branson má dosť práce s riadením svojho multi-miliardového impéria, tento 71-ročný podnikateľ si stále dokáže nájsť čas na cvičenie. Ako sám hovorí, kľúčom k jeho úspechu je dobrá kondícia.
„Vážne pochybujem, že by som bol vo svojej kariére taký úspešný, keby som nekládol dôraz na svoje zdravie a kondíciu,“ píše na svojom blogu Branson.
Branson je známym milovníkom športu. Tento miliardár sa venuje kitesurfingu, tenisu či lyžovaniu. „Vždy som veril, že čím viac ste fit a čím viac času si nájdete na starostlivosť o seba, tým viac času budete mať na všetkých ostatných,“ uvádza miliardár.
V ďalšom svojom príspevku píše o takzvanom „systematickom fitness programe“, vďaka ktorému si dokáže udržať váhu pri budovaní kostnej hmoty a svalov. Branson vysvetľuje, že každý deň sa hodinu so svojím fitness trénerom Ronnym venuje vzpieraniu a strečingu. Zároveň každý druhý deň mení svoje tréningy a svalové skupiny, aby sa jeho telo primerane zotavilo.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
20 motivačných citátov, ktoré váš život zmenia k lepšiemu