10 spôsobov, ako žiť jednoduchý a pokojný život

Život v mieri, pokojný život, je o harmonickom vzťahu so sebou samým, s ostatnými a so všetkými cítiacimi bytosťami okolo vás. Ide o spôsob života, v ktorom sa rešpektujeme a milujeme napriek kultúrnym, náboženským a politickým rozdielom. Je to tiež vnútorný proces, v rámci ktorého nahliadame do nášho vnútra a mysle.

Tu je 10 maličkostí, ktoré môžete pravidelne robiť, aby ste zvýšili svoj celkový pocit harmónie, pokoja a pohody:

1. Blokujte negativitu

Negativitu možno nájsť skutočne kdekoľvek a to aj bez toho, aby ste ju hľadali. Zavedenie činností, ktoré vám pomôžu blokovať negativitu, povedie k vášmu dlhodobému šťastiu a produktivite tam, kde je to potrebné. Prestaňte nasávať negatívne správy z novín či televízie. Namiesto toho, aby ste sa zaoberali tragickými udalosťami alebo počúvali negatívne reči okolia, myslite pozitívne. Vyskúšať môžete aj pozitívne afirmácie.

2. Buďte trpezlivejší

Sú situácie, ktoré skúšajú aj toho najtrpezlivejšieho z nás. Hovorí sa, že všetko dobré príde k tomu, kto čaká. Navyše, trpezlivosť vám dáva čas premýšľať a pomáha predchádzať konfliktom. Pamätajte, že nie všetko dokážete ovládať. Takže či už stojíte v rade v obchode alebo čakáte na to, kým vám zavolá klient, zachovajte pokoj a buďte trpezliví.

3. Prerušte vzťahy s toxickými ľuďmi

Ak sa zbavíte toxických ľudí, ktorí vás držia na mieste alebo ťahajú dole, bude sa vám žiť jednoduchšie. Toxickou osobou môže byť ktokoľvek, dokonca aj blízky člen rodiny alebo váš priateľ. Tí môžu s vami zaobchádzať kruto, manipulovať s vami alebo vás neustále kritizovať a vy ste z nich často smutný. Odstránenie toxických ľudí z vášho života bude to najlepšie, čo môžete pre svoju duševnú a fyzickú pohodu urobiť.

4. Vždy si vyberajte láskavosť

Skutky láskavosti majú potenciál urobiť svet šťastnejším miestom. Buďte láskaví k ľuďom, ktorých stretnete, aj keď sú to úplne cudzí ľudia, pretože nikdy neviete, čím všetkým si v živote prechádzajú.

5. Zbavte sa materializmu

Žijeme vo svete, ktorý je ovládaný materialistickým bytím. Ak chcete byť šťastný, musíte to obmedziť. Prestaňte si kupovať drahé veci len preto, že ich má váš sused. Možno vám to prinesie chvíľkové šťastie, ale potom to vo vás zanechá dieru, kvôli ktorej budete chcieť stále viac a viac.

6. Riešte konflikty

Život bez konfliktov je pokojný život. Snažte sa konfliktom vyhýbať, prípadne ak máte možnosť, skúste im úplne zabrániť. V prípade, že sa už do nejakého konfliktu dostanete, snažte sa ho vyriešiť zrelým spôsobom. Ak v sebe nosíte nenávisť, zbytočne to vo vás vyvoláva nepríjemné pocity.

Čítaj tiež: 40 citátov o šťastí, ktoré do tvojho života vnesú radosť

7. Každý deň urobte jeden dobrý skutok.

Ak urobíte niečo nečakane dobré pre niekoho iného, najmä pre niekoho, koho ani nepoznáte, môžete sa znova cítiť ako človek. Dobrý skutok každý deň odvráti negativitu.

8. Zjednodušte si život, ako sa len dá

Keď si zjednodušíte spôsob života, zjednodušíte si život. Existuje mnoho spôsobov, ako na to: Napríklad si môžete zredukovať svoj šatník a nosiť iba to, v čom sa cítite najpohodlnejšie. Alebo si vybrať len pár ľudí, na ktorých vám naozaj záleží a s tými sa priateliť. Nemusíte mať desiatky či stovky priateľov.

9. Nasledujte svoje srdce

Len vy môžete urobiť svoj život lepším a krajším. Nepočúvajte iných, spoliehajte sa na svoje srdce a robte v živote to, čo naozaj chcete. Možno urobíte chyby, no tie sú súčasťou cesty. Dôležité je nenechať sa odradiť zlyhaniami, vstať a skúsiť to znova. Skúsenosť je najlepší učiteľ.

10. Poznajte a milujte sa

Aby ste mali jednoduchý a pokojný život, musíte byť v prvom rade pokojní vo svojom vnútri. Ak sa nepoznáte a nemilujete, prežijete svoj život bez toho, aby ste vedeli, kto skutočne ste.

Motivačná e-kniha plná myšlienok a rád, vďaka ktorým začneš žiť lepší život. Pozrieť ukážky