Harvardský expert na šťastie: Toto je kľúč k zmysluplnému a úspešnému životu

Foto: Magnific.com

Harvardský profesor a odborník na šťastie Arthur Brooks tvrdí, že jedným z kľúčov k úspešnejšiemu a spokojnejšiemu životu je ochota podstupovať premyslené riziká.

Pre ľudí, ktorí majú prirodzenú averziu k riziku, má Brooks dobrú správu. Schopnosť robiť odvážne rozhodnutia a púšťať sa do neistých vecí sa dá podľa neho postupne rozvíjať. Dôležité je najprv si urobiť potrebný prieskum, zamyslieť sa nad možnými dôsledkami a až potom sa rozhodnúť.

Brooks vo svojej knihe The Happiness Files odporúča pozerať sa na vlastný život podobne ako podnikateľ na startup.

„Ak sa k svojmu životu správate tak, ako sa skvelý podnikateľ správa k vzrušujúcemu startupu, váš život bude šťastnejší, zmysluplnejší a úspešnejší, než by bol inak,“ píše Brooks, ktorý na Harvarde vyučuje kurzy zamerané na šťastie.

Riziko môže priniesť viac slobody aj naplnenia

Založenie nového podnikania je prirodzene spojené s rizikom a mnohé firmy napokon neuspejú. Odvaha a sebavedomie potrebné na vykročenie do neznáma však môžu v prípade úspechu priniesť finančnú odmenu, väčšiu kontrolu nad kariérou aj pocit naplnenia.

Rovnaký princíp podľa Brooksa funguje aj v iných oblastiach života. Človek musí byť ochotný podstupovať a zároveň rozumne riadiť primerané riziká, ak si chce vybudovať život s potenciálom mimoriadnych odmien.

To však neznamená konať bezhlavo. Brooks odporúča najprv si predstaviť všetky možné dôsledky rozhodnutia – pozitívne aj negatívne. Rovnako ako podnikateľ analyzuje trh a správanie zákazníkov, aj človek by mal pred dôležitým rozhodnutím zhromaždiť dostatok informácií a zvážiť potenciálny zisk v porovnaní s rizikom.

Bez rizika často niet zmeny

Zmena zamestnania alebo dokonca celej kariéry môže pôsobiť desivo. Zároveň však môže človeka vytrhnúť z rutiny a otvoriť cestu k väčšiemu úspechu a spokojnosti.

Podobne je to aj s ďalšími životnými rozhodnutiami. Hypotéka na vlastné bývanie predstavuje finančné riziko, no pri zodpovednom plánovaní môže viesť k vytvoreniu hodnotného majetku. Aj vstup do partnerského vzťahu so sebou prináša riziko sklamania či zlomeného srdca, no zároveň môže viesť k celoživotnému vzťahu plnému zmyslu a blízkosti.

Začnite malými rizikami

Ak je pre vás predstava veľkého životného rozhodnutia príliš náročná, môžete začať postupne. Niektorí odborníci odporúčajú zaradiť do každodenného života malé „mikroriziká“, ktoré pomôžu budovať sebavedomie a toleranciu voči neistote.

Nemusí pritom ísť o nič dramatické. Môže to byť napríklad obyčajný rozhovor s človekom, ktorého ste práve stretli, aj napriek počiatočnému pocitu trápnosti či neistoty. Postupne si tak môžete zvyknúť na situácie, v ktorých nemáte výsledok úplne pod kontrolou.

„Ak chcete zvýšiť svoje šťastie tým, že riskujete, musíte to urobiť správne a nie len impulzívne,“ píše Brooks.

Zdroje: cnbc

Komentáre