20 pozitívnych afirmácií, ktoré vám pomôžu zvýšiť sebavedomie

muz vyhlad na hory

V tomto článku vám predstavíme pozitívne afirmácie zamerané na sebadôveru, vďaka ktorým dokážete opäť nájsť svoju vlastnú silu. Ešte predtým sa ale pozrime na to, čo je to sebadôvera.

Sebadôveru môžeme opísať ako pocit dôvery vo vlastné schopnosti. Je to presvedčenie, že máte všetko, čo potrebujete, aby ste čelili akýmkoľvek výzvam, ktoré by sa vo vašom živote mohli vyskytnúť. To vám dáva silný pocit kontroly, pretože si uvedomujete svoju silu a viete, že dokážete pozitívne ovplyvniť akýkoľvek aspekt vášho života.

Možno nedokážete úplne ovplyvniť, čo sa vám stane, ale so sebavedomím dokážete z každej situácie vyťažiť to najlepšie.

Sebaúcta je skôr o tom, ako si vážite sami seba ako človeka, než o porovnávaní s inými. Existuje väzba medzi sebaúctou a sebavedomím, pretože ak si vážite sami seba, máte tendenciu byť aj sebavedomejší.

 

Fungujú afirmácie? Pozitívne afirmácie nie sú žiadnym zázračným trikom – musíte do nich vložiť úsilie a konať. Vyberte si niekoľko pozitívnych afirmácií pre sebadôveru, ktoré s vami skutočne rezonujú a pri vyslovovaní ich skutočne precíťte.

Prečítajte si týchto 20 afirmácií a vyberte si z nich tie, ktoré sú práve pre vás najvhodnejšie:

  1. Som sebavedomá/ý a uvedomujem si svoju hodnotu.
  2. Každý deň rastiem a učím sa.
  3. Verím v seba a svoje schopnosti.
  4. Mám silu meniť svet.
  5. Dokážem čokoľvek, čo si stanovím.
  6. Som sebavedomá/ý vo svojich schopnostiach.
  7. Rastiem s každou výzvou.
  8. Som konzistentná/ý vo svojej tvrdej práci.
  9. Ľahko získam všetko, čo potrebujem na úspech.
  10. Vzdám sa obmedzujúcich presvedčení a zvolím si dôveru vo svoje schopnosti.
  11. Moja sila je neobmedzená.
  12. Viem, že dokážem čeliť každej výzve s ľahkosťou.
  13. Každý deň si vytváram svoj vysnívaný život.
  14. Prichádzam každý deň a robím to najlepšie, čo môžem.
  15. Verím vo svoje schopnosti a s ľahkosťou vyjadrujem svoje pravé ja.
  16. Všetko, čo potrebujem na úspech, mám vo svojom vnútri.
  17. Mám plnú kontrolu nad svojím životom.
  18. Uvoľňujem negatívnu energiu a nepotrebujem potvrdenie od iných.
  19. Robím, čo môžem.
  20. Dôverujem procesu.

Zdroj: lucilehr.com

Komentáre